Bien-être
Bien-être17/01 - 13:05
Les conseils de Josepha épisode 7 : L'épilation définitive au laser
Bien-être22/12 - 10:00
Les conseils de Josepha épisode 6 : Le soin botox
Bien-être02/12 - 10:00
Les conseils de Josépha épisode 5 : Les massages énergétiques
Bien-être20/10 - 12:00
Les conseils de Josépha épisode 4 : A la rencontre d'un coach sportif
Bien-être29/09 - 14:00
Les conseils de Josépha épisode 3 : Soin du visage
Bien-être15/09 - 15:30
Les conseils de Josépha épisode 2 : Cours de fitness
Bien-être08/09 - 12:00
Les conseils de Josepha épisode 1 : La cryothérapie
Bien-être18/06 - 10:30
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°20 - Améliorer l'expression de soi, la créativité et la communication
Bien-être16/05 - 09:15
Le Phocéen Bien-Etre : Abdos time ! Séance n°18
Bien-être13/05 - 09:00
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°19 - lâcher prise et renforcer la confiance en soi !
Bien-être28/04 - 10:15
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°18 - Apaiser votre système nerveux !
Bien-être26/04 - 09:00
Le Phocéen Bien-Etre : Renforcement, cardio, relevez le challenge du coach ! Séance n°17
Bien-être30/03 - 09:00
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°17 - La posture de l'arbre !
Bien-être17/03 - 14:30
Le Phocéen Bien-Etre : Flash gainage ! Séance n°16
Bien-être17/03 - 09:00
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°16 - Détox !
Bien-être02/03 - 10:00
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°15 - Lâchez prise !
Bien-être23/02 - 09:00
Le Phocéen Bien-Etre : Hiit cardio et abdos ! Séance n°15
Bien-être14/02 - 15:30
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°14 - Equilibrer l'énergie de feu !
Bien-être12/02 - 09:00
Le Phocéen Bien-Etre : challenge pompes ! Séance n°14
Bien-être09/02 - 18:00
Le Phocéen Bien Être - Louis Fouché : "il faut sortir de la peur"
Bien-être06/02 - 11:30
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°13 - Spécial sportif !
Bien-être03/02 - 10:30
Le Phocéen Bien-Etre : Fessiers pour toutes et tous ! Séance n° 13
Bien-être30/01 - 09:15
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°12 - Respiration alternée !
Bien-être27/01 - 13:00
Le Phocéen Bien-Etre : Gainage pour tous ! Séance n°12
Bien-être20/01 - 10:45
Le Phocéen Bien-Etre : Challenge de reprise ! Séance n°11
Bien-être18/01 - 13:30
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°11 - Protéger son dos !
Bien-être13/01 - 10:00
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°10 - Plaisir du matin !
Bien-être06/01 - 10:00
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°9 - Détox !
Bien-être23/12 - 15:15
Le Phocéen Bien-Etre : brûle-graisses spécial fêtes ! Séance n° 10
Bien-être23/12 - 09:15
Le Phocéen Bien Etre : Yoga pour tous ! Leçon n°8 - se centrer